Valmennukset

Lempeyttä arkeen -valmennus 50+ naisille

Autan keski-ikäisiä naisia löytämään lisää aikaa itselleen sekä pohtimaan omaan arkeaan ja hyvinvointiaan. Stressi, kiire, perheestä huolehtiminen ja työelämään liittyvät asiat pohdituttavat monia - tämän psyykkisen valmennuksen kautta löydät uusia näkökulmia ja tasapainoa arkeesi!

Älä pohdi enää yksin, ota pikaisesti yhteyttä! Vapaita aikoja löytyy vielä toukokuun loppuun sekä kesäkuulle 2025.

Valmennuksen sisältö 

I. Itsetuntemus

• Kuka olen ja mitä haluan?

• Minkälaisia uskomuksia minulla on? Miten ne vaikuttavat ajatusmalleihin ja ovatko ne negatiivisia ja mahdollisesti rajoittavat minua? 

• Vahvuuteni ja kehittämiskohteeni

• Miten lisään hyvinvointiani arkeen? 

II. Perhe ja parisuhde

• Mitä perhe minulle merkitsee?
  

• Olenko yksinäinen, kuka minun tarpeitani kuuntelee?
  

• Onko minulla ystäviä tai vapaa-ajalla ihmisiä, jotka vaikuttavat positiivisesti ajatuksiini? 

III. Työelämä

• Miten kehitän osaamistani työelämässä ja miten jaksan henkisesti nopeasti muuttuvassa työelämässä? 

• Olenko arvostettu työyhteisössäni ?  

• Miten saan merkityksellisyyttä työelämään? Miten jaksan työelämässä ennen eläkkeelle jäämistä?
  

Valmennuksen käytännön asiat

Valmennus sisältää kolme (3) etätapaamista; Zoom, Teams tai puhelin.

Tapaamisen kesto n. 1 tunti 15 minuuttia.

Lisäksi saat sähköpostiisi valmennuksen aikana aloitustehtävän, jonka kautta voit itsenäisesti pohdiskella omaa elämäntilannettasi ennen valmennusta.

Lisätunteja mahdollista saada kolmannen kerran jälkeen. 

Miksi valitsisin Sisumielen valmennuksen?

Sisumieli on toiminut jo 2,5 vuotta! Minulla on pitkä työkokemus asiantuntijatyöstä, yksilövalmenentamisesta sekä oman osaamisen kehittämisestä.
Autan sinua kuuntelemaan itseäsi empatian kautta, sinä päätät mahdollisista muutoksista elämässäsi.

Valmennuksen hinta

299 euroa

Ota yhteyttä

Lähetä viesti sivuillani olevan yhteyslomakkeen kautta niin otan sinuun yhteyttä!
30 minuutin kartoituskeskustelu on ilmainen eikä sido sinua mihinkään. Kerron mielelläni, miten psyykkinen valmennus on auttanut minua voimaan henkisesti paremmin!

Ilmainen kartoituskeskustelu (30 min.) 

Sisumieli on matalan kynnyksen mielen kuntosali. Keskitymme erityisesti itsetuntemukseen ja arjen haasteisiin sekä niissä vahvistumiseen.

Valmentaja on kanssakulkijasi eikä vaadi tekemään mitään sellaista, mitä et halua tehdä - kaikki on sinusta itsestäsi kiinni.

Laita viestiä nettisivujen yhteyslomakkeen kautta ja laita yhteystietosi niin otan yhteyttä ja jutellaan lisää.